狼疮肾炎吃激素后牙疼可以通过调整激素用量、口腔清洁、药物治疗、免疫抑制剂治疗和中医治疗等手段缓解症状。

1、调整激素用量：狼疮肾炎患者牙疼时，首先可以考虑调整激素的用量。在减少用量之前，建议先咨询医生，以确保调整用量不会对病情产生不利影响。如果牙疼是由激素用量过高引起的，医生可能会减少用量，牙疼通常会在几天内消失。

2、口腔清洁：保持口腔清洁是非常重要的，特别是在使用激素治疗期间。定期刷牙和使用牙线可以帮助保持口腔健康，减少牙菌斑的形成。如果牙疼是由牙菌斑引起的，医生可能会推荐一些口腔护理产品，如牙膏和漱口水。

3、药物治疗：如果牙疼是由炎症引起的，可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片或甲硝唑片抗感染治疗，同时口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。

4、免疫抑制剂治疗：如果上述手段都无法缓解牙疼，可以考虑使用免疫抑制剂治疗。免疫抑制剂如环磷酰胺片等可以帮助控制免疫系统的过度反应，从而减轻牙疼和其他身体部位的症状。

5、中医治疗：中医治疗狼疮肾炎牙疼也有一定的效果。中医认为牙疼主要是由于体内湿热或火气过旺引起的，因此可以使用一些中药或针灸等方法缓解疼痛。常见中药有如黄芪、白花蛇草、六月雪等，需要在中医师指导下用药。

如果牙疼持续不减或者出现其他症状，应该及时就医，以便医生能够根据具体情况制定更合适的治疗方案。对于狼疮肾炎患者来说，保持健康的生活方式非常重要，包括良好的饮食、充足的休息和适当的运动。