按摩是治疗老花眼的好方法

2014-08-11 23:00:21

刘东宝 主任医师 沈阳市红十字会医院

虽然老花眼的发病人群比较多,绝大多数的老年人都有老花眼,而且现在中年人出现老花眼的也越来越多了,但是很少有人想要治好老花眼,除非真的是病情严重到无法正常生活了,否则是不会去医院治疗的。其实老花眼的治疗还是很有必要的,也没有大家想象的那么复杂。

老花眼的治疗方法:

第一、戴老花眼镜(一种凸透镜)是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,所以老花眼镜的度数也会随之加深。

一般而言,40至45岁的人(假设他没有近视、远视或散光的情形),老花眼镜的度数约在100至150度。之后,每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度;60岁左右,度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼,但太麻烦了。

近视眼患者也会发生老花眼。

远视眼的患者更会有老花了,而且远视眼的人,会提早出现老花眼的症状。有些人在三十五六岁就发生近距离阅读困难的情形,这些人需要看远、看近各戴一副眼镜。

 第二、按摩的方法:具体按摩方法如下:

1.用双手中指来回按摩眉毛20次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;5.用双手拇指按摩耳根20次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,而且能减少皱纹,保持头脑清醒。

第三、导引吐气法:人平坐,排除杂念,以鼻徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔;紧闭双眼,然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目,延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮,还能医治流泪。

第四、熨眼法:黎明(即起床)时,先将双手互相摩擦,待手掌搓热后,以手掌盖于双眼上,以手熨眼,再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环,补充血氧的供应,可使眼睛变得明亮、炯炯有神。

第五、低头扳趾法:下蹲,臀部接近小腿,用双手左右各攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部,起到营养双眼及明目的作用。每日早、晚各做1次,长期坚持可养睛明目;治疗眼睛视物模糊及老年性耳聋。

第六、中药熏洗法:有人提倡中药浴,即用菊花、桑叶、竹叶等煎水,趁热先以蒸气熏眼,待水溫后,再以药水洗眼,可达到清肝明目的功效。

第七、揉搓头皮法:头部有很多使眼明亮的穴位,用双手抱头,揉搓头皮各处,能使头脑清醒,眼睛明亮。或用击鼓法,即用双手指腹敲打头的各处。

第八、口服伊分子叶黄素,外用伊分子叶黄素明目液,可以推迟老花眼的到来,也可以及时治疗老花眼的症状。

这里要再次强调下老花眼眼镜的佩戴问题,这和近视、远视配镜一样,都需要专业的配镜师配镜的,合适的度数不仅可以阻止老花眼症状加重,对于治疗老花眼也很有帮助,所以有了老花眼一定要选择正规的配镜机构配镜。

老花眼健康指南
老花眼消失是怎么回事 突然消失要警惕白内障
如果老年人出现老花眼突然消失的情况,一定要考虑到疾病的因素,特别是老年性白内障,白内障患者的晶体扩大,导致老年人比以前看得更清楚,但是这只是暂时的,需要积极治疗。到目前为止,国际上公认的治疗白内障唯一有效的方法就是手术,即用透明晶状体代替坏晶状体。...
如何护理老花眼 教你五个护理妙招远离老花眼
随着人们年龄的增大,有很多中老年人都会出现老花眼,老花眼的出现会严重损伤到中老年人的视力。在出现老花眼以后,首先要佩戴合适的老花镜,然后再做好调理,避免老花眼的加重。所以中老年人在平时要多学习关于老花眼的护理知识。...
缓减老花眼的方法有哪些 良好用药习惯缓解眼睛老花
在上了年纪之后都会出现老花眼这种现象,如果想要缓解这种现象,一定要注意养成良好的习惯,比如不要长期看着电子产品,并且不要让眼睛过度疲劳,平时要注意保持充足的睡眠时间,这样才能够达到缓解老花眼的现象。...
如何摆脱老花眼 要做到摒弃不良生活和用眼习惯
现在越老越多的年轻人出现老花眼,那是因为用眼过度和不良的生活习惯导致的,要想摆脱老花眼,在平时生活中要摒弃不良的生活习惯和用眼习惯,当眼睛疲劳的时候,学会给眼睛放松一下。户外工作的时候,要戴好护目镜,防止紫外线照射。...
预防老花眼怎么做 预防老花眼需注意用眼时间
老花眼的预防只能通过早期的提前预防来进行,如果要通过后期的方法来预防,并不能起到特别好的效果。最为关键的是老花眼的预防需要注意用眼时间,只有合理的用眼过程,才能改善老花眼,我们对于合理改善老年斑的方法要引起重视。...
老花眼如何按摩 传授你六个按摩方法改善老花眼
说到老花眼是很常见的,这和视力功能退化有关,人到了老年后总会有老花眼的现象产生,只不过每个人的老花眼严重程度不一样。在发生老花眼的问题后,要尽快的解决,处理老花眼的六个方法是我们最需要认识清楚的问题。...