做好眼部保健，按摩治疗老花眼

对于老花眼，很多人都觉得既然是眼睛衰老所致，那么也就没有什么治疗的必要了，反正退休以后也不需要经常阅读书写了，配副老花镜不影响生活就行啦。其实如果不及时治疗，老花眼也会加重，老年朋友最好在日常中注意眼部保健。

按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：

1.用双手中指来回按摩眉毛20次;

2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;

3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;

4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;

5.用双手拇指按摩耳根20次;

6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

　偏方：

1.枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡 15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克

2.枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。

3.枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效。

不仅仅是老年朋友，年轻朋友们也可以试试上面的按摩手法，对于缓解视疲劳，改善视力是很有好处的， 毕竟除了老花眼，现在很多人都有其他的眼部疾病，对于眼睛我们是应该好好爱护的。如果你也觉得自己有了老花眼的症状，今天就做做按摩吧!