IT族30岁就有可能成老花眼

2016-12-27 00:47:08

郑少平 副主任医师 江西省抚州市第一人民医院

现在,越来越多的人投身于计算机事业并为之学习和工作,所以越来越多的人面对电脑的时间也是越来越长。由于电脑的一些特性,导致电脑的辐射是比较大的,所以说,长期对着电脑的人群,也就是我们日常生活中所说的IT一族,是比较容易出现眼部的一些疾病症状的,像老花眼就是其中的一种。

许多人认为老花眼是老年人专属的一种疾病,其实并不是的。像现在人数众多的IT一族,可能在他们三十岁的时候,就会患上老花眼这种疾病。下面我们就一起来了解一下为什么这么年轻就会患上老花眼。

最重要的原因其实就是因为IT一族长期对着电脑的缘故了。有专家研究表示,如果眼睛长时间处于一种紧张状态的话,比如说长期注视着电脑,却不注意放松和调节的话,眼部肌肉和眼球一直处于紧张的状态,就可能会将眼部老化的年龄提前,所以,老花眼并不是老年人的一种专属疾病。因此专家建议,IT一族每用半个小时的电脑,就要注意休息十分钟或者是十五分钟左右。

另外,在放松眼睛休息的时候,可以适当的对眼睛进行按摩,可以有效的缓解眼部的疲劳。具体的按摩方法为:闭上自己的双眼,将两个手的手指按住眼头的地方,沿着眉骨画到太阳穴,在太阳穴的地方稍微用点力气按压。反复进行多次按摩。最后可以将两个手搓热,双眼闭上,利用手的热气,轻轻的盖住眼睛。

最好,对IT一族有一些小的建议。当工作的时候,眼睛离电脑屏幕的距离不要少于三十公分,除此之外,对眼睛的保护还可以通过佩戴护目镜,比如那些经过防辐射认证的眼镜等等。此外,在用电脑的时候,一定要注意眼睛的休息和放松,可以在一定程度上预防老花眼的出现。

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