水煎服，治盗汗眩晕。含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁等。

水煎服 或者做成米糊服用

缓解头晕，有祛风清热，清肝火，降血压的作用。

将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。

缓解头晕，气血不足眩晕者相宜。

取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服。