老年忧郁症的预防

老年忧郁症是困扰老年人的一大杀手，患有抑郁的老年人不仅会意志消沉，还会做出一些很危险的举动，甚至会出现轻生的念头。那么家里有老人出现这种趋势的时候，我们做子女的要怎样做好预防和护理呢?

　第一、预防危险因素，采取干扰措施

由于老年忧郁症的发生与社会心理因素(独处、孤独)有非常重要的关系，因此预防要尽可能减少老人的孤独感及与社会隔绝感，增强其自我价值观念。具体措施有：鼓励老人多参加集体活动，多与人沟通交流;儿女应尽量与老人同住，改善和协调好包括家庭成员在内的人际关系，让亲友、邻居多关注老人生活，支持老人进行喜爱活动;鼓励老人参加一些力所能及的劳动，培养多种爱好等;由于老人对陌生环境适应度差，因此还应避免或减少住所的搬迁次数。

第二、加强心理治疗与社会支持

老年忧郁症的预防工作不仅包括防止疾病出现，还包括防止疾病复发，所以对于病情稳定的忧郁症患者应为其介绍卫生常识，进行多种形式的心理治疗，帮助患病老人正视疾病，正确对待自己，注重良好性格的培养，并树立正确的人生观、价值观。其次不要对老人造成不必要的精神刺激，帮助老人正确对待和处理各种不利因素。

以上就是针对老年忧郁症症患者的日常预防和护理方法，要多跟老人交流，积极的鼓励老人多出去参加一些老年人活动。更要细心的开导忧郁的老人，多给老人一些时间，陪伴老人让老人尽量减轻内心的不悦。