眼鼻综合手术是通过在眼鼻部植入材料来改变眼鼻形态的整形手术，可以增加面部的立体感和饱满度，主要包括了膨体硅胶隆鼻术、鼻头缩小术、全切双眼皮、鼻翼整形术等。很多人在做完眼鼻综合手术后，在恢复期间会出现眼鼻部的肿胀现象，一定程度会影响到外观。有很多人问，做完眼鼻综合手术之后，怎么睡觉能够快速消肿呢？接下来就一同来了解一下吧。

为减少眼鼻综合术后的肿胀现象，患者可以在睡觉时将头部垫高，让面部高于心脏位置，这样能有效加快血液循环，减少睡眠期间血液的缓慢流动，利于眼鼻部的消肿。同时，在睡觉期间，患者要注意不能碰到压到眼鼻部位置，因为无论是硅胶假体、膨体还是自体肋软骨，在术后都需要局部固定的过程，若在未完全固定的情况下施加外力，会影响术后效果。

除了正确的睡觉姿势外，术后眼鼻部的肿胀还可以通过以下方式缓解：

1、前三天冰敷

术后的前三天是肿胀最为严重和明显的时期，最好连续进行三天的冰敷。冰敷能抑制收缩眼鼻部出血点，减少术后的淤青和血肿现象。前三天的冰敷最好每天两到三次，每次持续十五到二十分钟。

2、第四第五天热敷

通过前期的冰敷，第四第五天时眼鼻局部软组织的出血点已基本愈合，此时热敷能够有效促进血液循环，促进眼鼻部肿胀淤青的消散。

3、禁烟禁酒

手术一周内，患者需禁烟禁酒。烟酒内的尼古丁和酒精成分会影响到人体的微循环功能，从而减少血管收缩性，减缓血液流动。同时，烟酒还会降低自身抵抗力，易引起伤口感染，延缓恢复时长。

总之，为缓解眼鼻综合术后的肿胀现象，患者在睡觉时可将头部垫高，提高血液循环速度，但需注意在睡眠期间勿碰压到脸部位置。同时，在手术后的一周内要进行冰敷和热敷的搭配，加快眼鼻部淤青和肿胀的消散。在生活习惯方面，需做到禁烟禁酒，防止伤口感染，以促进术后的早日恢复。