卵泡发育缓慢可能会出现不能正常怀孕情况，所以，很多备孕妇女发现自己有这个问题时候都会特别担心，那么，卵泡发育缓慢吃什么呢?小编了解得知有五种食物可以帮助卵泡快速长大，下面就来看看这五种食物是什么。

第一、谷类食物

因为谷类食物当中含有比较丰富的植物雌激素，而植物雌激素在帮助女性排卵方面发挥的效果非常好，所以，小编建议有卵泡发育缓慢的朋友在平时生活当中多吃一些谷类食物，这样就可以帮助卵泡正常发育。

第二、糯米粥

女性在排卵之后身体的体温就会有少量升高的倾向，这个时候可以适当的吃一些糯米粥，在熬的时候最好加一些黑豆进去，这样就能够促进下一次的卵泡正常发育，在改善黄体功能方面也能发挥不错效果。

第三、黑豆

如果经常有卵泡发育缓慢问题存在，这个时候不妨尝试在月经结束以后到排卵前吃一些黑豆豆浆、黑豆猪蹄汤等等来帮助调理，因为在黑豆里面的植物雌激素非常丰富，所以，它是女性促进卵泡正常发育的一种不可缺少的滋补食物。

第四、水鱼汤

有卵泡发育缓慢的朋友可以在月经第五天开始喝水鱼汤调理，可以在水鱼汤里面放入枸杞、山芋等等药材，水鱼汤不仅可以帮助调理卵泡发育问题，而且还没有任何毒副作用存在呢，所以，想要卵泡正常发育的朋友可以喝点。

第五、红糖生姜茶

子宫寒冷时导致卵泡发育缓慢的一个非常重要的原因，所以，多给子宫做做保暖工作可以帮助卵泡正常发育，而红糖生姜茶则有不错的暖宫和活血的效果，因此，宫寒的女性不妨在平时生活当中多喝点。

以上就是“卵泡发育缓慢吃什么”的相关内容，其实，卵泡发育缓慢可以通过饮食来帮助改善和调理，所以，如果你存在这样的问题，不妨先尝试吃上面的五种食物，看看疗效到底怎么样，然后再看是否需要进一步治疗。