梨状肌综合征为什么反反复复

想要知道梨状肌综合征为什么反反复复，首先要知道什么是梨状肌综合征。梨状肌综合征是指梨状肌损伤导致臀部至大腿的放射性疼痛，严重时连睡觉翻身和走路都疼，常常由久坐、负重走以及肩抗重物下蹲等引起。在医院接受理疗有一点效果，但是不能根治，经常反复，稍微坐久，或者出去跑步，又会感到疼痛。下面来详细了解一下梨状肌综合征为什么反反复复吧。

1.久坐

因为在坐立的时比站立的时承受的应力要大，久坐会加重心脑血管疾病、使身体新陈代谢减慢、影响消化系统功能以及损伤脊椎。梨状肌综合征不能久坐，长时间坐着不动会使梨状肌再次受损，使已有的症状反复。学生和由于工作原因要长期坐着的人要避免久坐，坐着时要保持正确的坐姿、间歇时间多走动以及空闲时间多锻炼，就能有效地抑制梨状肌综合征反复发作。

2.运动过度

梨状肌综合征需要运动康复治疗，做适当的拉伸运动有助于恢复，但是不能运动过度。过度的运动会加重梨状肌的负担，可能使其受到二次伤害，导致梨状肌综合征反复。

3.其他

不正确的用力姿势能使梨状肌综合征反复。但在日常生活中这又无法避免，比如将外出购买的重物提回家时，就是负重走甚至会出现肩抗重物下蹲等，这些动作都会拉伤梨状肌。

总的来说，梨状肌综合征反反复复的主要原因在于久坐、运动过度、负重走和肩抗重物下蹲等。要注意及时就医治疗，听取医生的建议吃相应的药，并且积极做康复训练。还要养成健康的生活习惯，早睡早起，多锻炼，合理饮食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，争取早日康复。