怎么预防美尼尔综合症发作

美尼尔综合症也叫做梅尼埃病，是因为内耳膜迷路积水所引起的旋转性眩晕、耳鸣及听力下降等疾病，近些年来发病率在有所提升，很多患者患病之后，容易反反复复发作，给身心带来的影响比较大。对此千万不要轻视，那么怎么预防梅尼尔综合症发作呢？

第一、保持良好的心情

美尼尔综合症患者日常应该注意，保持轻松愉悦的精神状态，每天开开心心的，乐观的情绪，舒坦的心情，对于减少眩晕等不适症状表现的出现会有好处，而经常处于紧张、焦虑等不良的情绪状态，可能会诱发病情。

第二、注意调节饮食

为减少美尼尔综合症的发作，在饮食方面要注意做到清淡，富有营养可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。另外也应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充多种因素，而务必要远离心来容易刺激，不容易消化的食物，日常也要做到低盐饮食，适当的少喝水。

第三、进行适当的锻炼

进行有规律的锻炼，并长期坚持下去，有助于提高体质，增强抗病的能力，适合美尼尔综合症患者进行的运动方式，有跑步、散步、打球、打太极拳练习，但运动要结合个人的身体状况，做到劳逸结合，千万不能过于劳累，以防运动量过大诱发病情。

第四、药物治疗

药物治疗对于美尼尔综合症发作会有帮助，对于平时有一些耳鸣、头晕等之类的不适症状表现的时候，还最好是尽早积极正规的治疗，谨防后期病情进一步发展。

美尼尔综合症预防可以采取的措施非常的多，上面介绍的这几种，可以结合每个人的身体状况，有选择性的来进行。对于美尼尔综合症病情较为严重的，也要积极规范的用药控制，这对于减少病情的反复发作，也能起到很好的帮助。