输尿管上皮癌、肾盂癌、阴茎癌、睾丸癌等都是比较常见的泌尿系统肿瘤，是近些年来比较高发的一大类外科系统的疾病，给人们的生命健康带来了非常大的威胁，其实泌尿系肿瘤在平时的生活当中，是可以采取多方面措施进行预防的。那么怎么预防泌尿系肿瘤呢？

第一、保持良好的心情

在日常生活当中应该注意保持良好的心情，特别是当生活、工作等各方面压力比较大的时候，应该注意学会释放压力，每天开开心心的，对于泌尿系统肿瘤的发生，能起到相应的保护作用。

第二、做好饮食搭配

在日常饮食方面应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，减少辛辣刺激不良食物的摄入，对于海带、裙带菜、紫菜等海产品可适当的多吃一些，有助于达到预防泌尿道梗阻的作用。同时也应该多摄入一些水，以增加尿液的排放，稀释尿液，减少泌尿系统疾病的发生。

第三、戒掉吸烟饮酒等不良的嗜好

在日常生活当中应该注意不能吸烟饮酒，因为香烟当中的尼古丁会对人体的多个部位造成不良的刺激。同时饮酒也会对生殖系统造成刺激，特别是长期大量饮酒，更容易导致泌尿系统出现异常，从而给结石发生提供几率。

第四、节制性生活

不管是男性还是女性，如果性生活过于频繁的话，都可能会导致泌尿系统出现问题。特别是对男性来讲，泌尿系统如果频繁的话，会导致前列腺长期处于充血的状态，容易引发前列腺增大，反反复复充血，还可能增加泌尿系肿瘤发生的几率。

泌尿系肿瘤的预防，在平时的生活当中可以采取的方法非常的多，上面为大家介绍的这几种方法，可以结合个人的实际情况加以应用。如果患上泌尿系统结石之后，也应该引起足够的重视，早期到专业而正规的医疗机构，进行更为彻底的治疗。