为什么会长鸡皮肤 长鸡皮肤的原因

鸡皮肤的学名是“毛周角化症”，通俗地说，就是毛囊周围角质异化。毛周角质变厚，堵塞毛囊孔，皮肤堆积了过量的角质，过度角质化，逐渐形成发红，坚硬的小凸起，虽然不痛不痒，不会发生病变，也不传染，但是，难看啊。鸡皮肤最常出现在大腿，上臂外侧，背部，颈部，甚至脸颊，一般表现为皮肤有毛孔发红，凸起的小颗粒，严重一些的会伴随着毛孔颜色加深，变成暗红色，甚至褐色，就像我们吃的鸡皮上又刷了一层酱油，非常影响美观。

鸡皮肤产生的原因主要有以下几类：

1.遗传因素。这种属于先天性的鸡皮肤，并且再遗传给下一代的几率是50%。遗传导致的鸡皮肤目前无法根治，但是可以通过持续的保养护肤和治疗来缓解。

2.皮肤新陈代谢出现问题。既然是“毛周角化症”，如果皮肤自身的新陈代谢异常，导致角质堆积，堵塞毛囊，也会引起鸡皮肤。

3.缺乏维生素A。营养不良，特别是缺乏维生素A的人群，更容易长鸡皮肤。平时饮食上应该多注意吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，或者直接服用维A的膳食补充剂也可以。或者也可以涂抹一些维A酸乳膏，具有一定的效果。

4.空气干燥等外部刺激。鸡皮肤是一种既缺油又缺水的状态，如果长期处于空气干燥的环境，又不注重身体皮肤的保养，导致皮肤也很干燥，会更容易出现鸡皮肤。

其实鸡皮肤是一种很常见的皮肤现象，长了鸡皮肤也不必过于苦恼，世界上大约有一半的人存在着不同程度的鸡皮肤，或轻或重而已。如果是比较严重的，建议在医生的指导下进行果酸换肤或者外用药物涂抹治疗;对于一般的情况，市面上也有很多专门针对鸡皮肤的温和去角质产品，都有不错的效果。此外，饮食上注意均衡，多摄入富含维生素A的食物，不要用太热的水洗澡，洗完澡及时涂抹身体乳就OK了。