在现在的生活中，有很多的老年人都会患上疾病，特别是尿失禁，这种疾病已经严重的影响了老年人的生活，而且还会造成生活不能自理，导致肌肉痉挛，对于他们的家人来说就会造成很大的困扰，所以平时大家就要多注意老年人的身体，而且还要注意一些饮食，避免影响到老年人的身体健康，那么怎么来治疗老年人尿失禁呢。

​一般来说人到中年，各种疾病就会慢慢的显现出来，对于老年人来说，可能最头疼的就是尿失禁了，所以知道一些治疗方法也是必不可少的。对于轻度的尿失禁老年人可以通过日常的锻炼来缓解症状，比如可以做间歇性的锻炼，排尿的时候中间可以暂停2到3次，再继续将尿排出。还有就是提肛训练了，可以配合着呼吸进行。患者坐，立，卧都可以，然后深呼吸一口气，同时慢慢收缩肛门加紧，屏气坚持5秒就可以了。以后每天都坚持做，就会有明显的效果。

对于一些行动不便的老年人，家里人就要对他们多关心才行，比如在厕所就应该给老年人配备一个移动的坐便器，放在老年人随手都可以够得到的地方，方便在老年人有尿意的时候能够随手够到。现在有很多的老年人都是独居，儿女都没有在身边，所以儿女们也要减轻老年人的心理负担，要抽出时间多陪陪老年人，让他们每天都有好的心情，对于他们的病情是有很大的帮助的。

还有就是对于那些尿失禁很严重的患者，就要到医院进行治疗，不然有可能会导致严重的后果，以现在的医学技术，有一些疾病很严重的话，就有可能会治不好，所以人们一定要注意，一定要及早治疗，以减轻疾病带来的痛苦。