2022-12-29 19:27:51
呃逆在生活中又叫打嗝,是一种生理上常见的现象,多半是横膈膜痉挛收缩引起的。可通过多喝水、分次呼气、刺激咽喉、转移注意力、刮眉棱骨、掐内关穴、按少商穴、使用药物等方式治疗改善。
1.多喝水:出现打嗝时,患者可以先喝一大口水,然后把水分次吞下,这样可以很好的控制打嗝。
2.分次呼气:要打嗝时,可以先深深的吸一口气,然后分次小口的把气呼出来,这个方法能很有效的治疗打嗝。
3.刺激咽喉:当有打嗝现象时,可以先把手洗干净,然后把干净的食指伸入口腔,刺激咽喉部,这种方式能让打嗝得到控制。
4.转移注意力:当有打嗝的现象时,要迅速的转移自己的注意力,不要总想着打嗝这件事情,当注意力被转移,打嗝很快就会消失。
5.刮眉棱骨:将两只手的拇指按在太阳穴两侧,用剩余的手指沿着眉骨从内侧向外侧刮,微微用力,有酸痛感时,坚持一分钟,打嗝就会缓解。
6.掐内关穴:内关穴在手腕内侧6~7厘米的地方,当想打嗝时,可以按掐内关穴三十秒钟,三十秒钟后打嗝现象就会被控制。
7.按少商穴:在打嗝发作时,用手指按压少商穴,让穴位酸痛感持续三十秒钟,打嗝就会停止。
8.使用药物:如果是消化不良患者出现反复打嗝的情况,可遵医嘱使用复方消化酶胶囊、盐酸伊托必利片、多潘立酮片等药物改善,避免气体在胃内储积时间过长。
打嗝是常见的生理现象,为了防止打嗝这种尴尬的现象在不适当的场合出现,建议养成良好的饮食习惯。如果打嗝症状经久不消,应及时就医。