2022-08-24 00:24:34
呃逆俗称打嗝,如果是偶然出现可能与饮食不当或者受到外界的环境刺激等有关系,如果是频繁且时间很长的话可能是出现了中枢性或者外周性呃逆,这两种类型与一些严重的疾病有关系,因此需要及时的区分才能更有针对性的进行治疗,那么如何治疗呃逆呢?接下来为大家介绍治疗呃逆的四个方法。
1.深呼吸
吃饭时如果吃的过快或者过饱,经常吃生冷刺激的食物等都可能引起呃逆,呃逆与膈肌发生痉挛有关系,当出现普通的呃逆时可以试试深呼吸的方法,吃饭过程中出现呃逆可以停止进食,做3-5次深呼吸,可以有效的减轻呃逆的症状。
2.屏气法
经常呃逆也可以试试屏气法,先深吸一口气然后屏住呼吸,坚持10-15秒左右,然后再进行正常的呼吸,这样可以帮助人们治疗呃逆,其原理主要是通过增加气道二氧化碳的浓度来干扰神经的反射,从而让呃逆停止,但是对于心肺功能不是很好的人要慎用。
3.喝水弯腰法
准备一杯温水,弯腰后喝几口,然后站立起来,重复几次这样的动作,可以缓解呃逆,其原理是用温水来温暖我们的胃部,由于胃部离膈肌很近,胃部也能对膈肌进行按摩,从而缓解膈肌痉挛,起到治疗呃逆的效果。
4.惊吓法
这个方法应该很多人在打嗝的时候都用过,当打嗝的时候突然有人在旁边吓一下患者,让患者的精神受到刺激,并且转移注意力,从而起到停止打嗝的效果。
以上几种方法对于治疗和缓解呃逆都有很不错的效果,除了以上几种方法治疗呃逆之外大家还要注意加强日常的护理,尤其是在饮食方面,尽量少吃刺激性的食物,少喝碳酸饮料,避免吸入过多的空气,才能更好的预防呃逆,当然也要与顽固性的呃逆做好区分,避免耽误治疗时机。