O型腿的孩子矫正和预防的办法有哪些

  生活中患上O型腿的话对于患者来说是一个巨大的打击，很多的父母担心自己的孩子出生以后是O型腿，心理难免有所顾虑，在生活中，我们要相信自己，在孩子出生以后要让孩子有一个良好的习惯想，下面，我们看看O型腿的孩子矫正和预防的办法有哪些吧!

  如何矫正O型腿

  稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。

  方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

  预防宝宝O型腿

  1、不宜过早让宝宝学步；

  2、选择适合东方宝宝设计的纸尿裤；

  3、平均每尿尿3次就要替换纸尿裤；

  4、针对宝宝成长阶段的不同需求选择纸尿裤；

  5、睡觉时用纸尿裤，不要长时间保持一个姿势；

  6、忌沿袭传统给宝宝绑腿，如果是因为缺钙和维生素D引起的O型腿，家长们则要侧重均衡营养，及时补充钙和维生素D，如多带宝宝到户外晒晒太阳等。如果是因为姿势不良或其他外力原因，造成的用力不均衡而形成的O型腿，则需要矫正用力点。

  O型腿的孩子矫正和预防的办法我们都非常的清楚了，在生活中我们护理孩子的时候要注意以上的事情，我们不要有太大的心理压力，正确的面对治疗的办法，我们在生活中不要因为自己时候O型腿而难过，祝大家身体健康，早日康复!