右侧偏头痛头晕怎么办

头痛头晕是生活中很常见的一种现象，出现右侧偏头痛头晕的原因很多，有些是生理性的，有些是病理性的。如果长期出现偏头痛、头晕，不但会影响身体健康，还会影响正常工作和学习；因为很多患者在头痛、头晕的同时，还有恶心、呕吐、疲乏等症状表现。下面来看看，右侧偏头痛头晕应该怎么办。

1.找到病因：引起右侧偏头痛头晕的疾病很多，比如颈椎病、眩晕症、高血压、脑肿瘤、颅内血肿等等，这些都是疾病性的因素，患者应该积极找到病因然后进行治疗。

2.注意睡眠：长期熬夜工作、劳累过度、睡眠不足的人很容易会出现偏头痛头晕，平行养成按时作息的习惯，保证睡眠充足就可以消除这些症状。

3.注意饮食：出现右侧偏头痛、头晕的患者，应该吃一些清淡的食物，不要吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，否则就有可能会引起心脑血管疾病加重症状。对于咖啡、巧克力、奶酪、酒类等这些食物也应该尽量避免，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素对缓解头痛、头晕有很大帮助。

4.远离噪音困扰：噪音会严重影响大脑的休息，这样就会经常出现偏头痛头晕的情况，因此患者应该注意自己的居住和工作环境，如果身边有很大的噪音应该及时改善。

5.注意精神调节：长期有忧虑、焦虑、紧张、烦躁、激动等不良的情绪也会导致头痛、头晕。有数据表明，有抑郁症的患者出现头痛、头晕的几率更大，脾气暴躁、经常激动、生闷气的人也很容易出现。

导致右侧偏头痛、头晕的原因非常多，如果是疾病引起的应该重视，积极针对病因进行治疗；同时也要注意生活和饮食的护理，保证规律作息，保证睡眠充足，避免疲劳过度。饮食上要清淡有营养，保证各种营养合理摄入，避免进食辛辣刺激性大的食物。