患有偏头痛的人在平时容易反复的发作，不仅导致夜晚难以入睡，白天也对工作会有很大的影响。很多患者在平时头痛可能会服几片止痛药物，但是长期服药也不是好办法，而其实生活中有很多可使用的快速缓解方法，下面就为大家介绍几种比较有效的偏头疼的紧急缓解方法，希望可以帮助患者尽快好转。

1.冰袋冷敷：头痛的时候可以从冰箱里找几块冰块，将冰块放在冰袋里或者是使用干净的毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却之后的头部血管收缩后，疼痛的症状自然会减轻。

2.躺下休息：在平时感觉到头比较痛的情况下，不如试着放松自己的身心，尤其是应该选择在光线比较昏暗、安静的房间内休息效果比较好，一般患者只需要坚持休息半个小时左右，偏头痛的症状就会有所减缓。

3.按摩头部：采用中医按摩的方法同样是缓解偏头痛的有效方法。具体的方法是用食指指腹力度适中的按压太阳穴的位置，一直坚持到舒缓症状为止，可以用慢慢的在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4.用热牛奶冲鸡蛋：这是一种能够治疗偏头痛的食疗偏方，准备好生鸡蛋打碎入杯子里搅拌均匀，接下来把适量的牛奶放入锅内加热煮沸，然后倒进盛有鸡蛋的杯子里，再次使用勺子混合均匀。每天患者在疼痛时喝一次，每次喝一杯，连续七天为一个疗程，能够治疗偏头痛。

最后提醒大家，有些人偏头痛多是鼻炎或者感冒导致的，因此偏头痛发作的时候，一定要注意及时治疗原发病，在平时生活中也要注意防寒保暖，尤其是避免处于太过噪杂的环境内，同时还要保持良好的精神状态，以免神经血管受到刺激引发疼痛的症状。