脚垫指的是脚茧，脚茧是由于长时间的摩擦和压力导致皮肤角质层增厚形成的，常见于脚底部和脚趾部位。祛除脚茧的常见方法有足浴、脚部磨砂膏、角质软化剂、脚部磨砂工具、药物治疗等。

1、足浴：将温水倒入足浴盆中，加入适量的盐或泡脚药物，浸泡双脚约15-20分钟，然后用磨砂石或足部磨砂工具轻轻搓揉脚部，去除脚茧。2、脚部磨砂膏：选择含有天然磨砂颗粒的脚部磨砂膏，涂抹在脚部，按摩几分钟后用温水冲洗干净，可以有效去除脚茧。

3、角质软化剂：使用角质软化剂可以软化脚部的角质层，使其更容易去除。使用前先将脚浸泡在温水中，然后涂抹角质软化剂，按摩几分钟后用温水冲洗干净。

4、脚部磨砂工具：使用脚部磨砂工具可以去除脚部的角质层。选择合适的磨砂工具，按摩脚部，去除脚茧。使用时要注意力度，避免过度磨砂导致皮肤受损。5、药物治疗：对于严重的脚茧问题，可以考虑使用药物治疗。常见的药物包括含有尿素、水杨酸等成分的软膏或乳液，可以软化角质层，促进脚茧的脱落。

需要注意的是，祛除脚茧的方法可以根据个人情况选择，如果脚茧较严重或有其他疾病存在，建议咨询医生或专业的足疗师进行处理。此外，保持足部的清洁和干燥，穿合适的鞋子，避免长时间站立或走路，也是预防脚茧形成的重要措施。