2019-08-08 10:47:11
父母都希望可以生一个皮肤白净的孩子，特别是是女宝宝，白嫩的皮肤才漂亮，但是很多妈妈发现自己的宝宝一出生就皮肤很黑，这样就严重影响颜值，所以很郁闷，其实，宝宝的皮肤还会改变的，只要好好护理，慢慢就会变白净了，下面看看怎样让宝宝皮肤变白。
1.补充饮食营养：宝宝的营养不好会影响肤色，如果家长希望孩子的皮肤变白，必须要补充饮食营养，要给孩子吃一些维生素和蛋白质丰富的食物，这样可以增强皮肤的代谢能力，让皮肤变得白净，特别是含有维C的食物，美白肌肤效果是很好。如奇异果、枣、西红柿、橙子、新鲜叶菜等。维E含量丰富的食物也要多吃，如花椰菜、卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油等。这些食物能滋润肌肤，使肌肤白皙有光泽。
2.宝宝晒太阳要适度：宝宝是必须要晒太阳的，这样可以促进钙的吸收，但是家长要注意晒太阳一般是在早上，这样不会晒黑。注意不要在中午带宝宝晒太阳，如果中午出门，要给宝宝涂抹防晒霜，而且要儿童专用的产品，这样就可以避免宝宝的皮肤被晒黑。
3.多喝果汁：要改变宝宝的肤色，可以让孩子多喝果汁，特别是葡萄汁、番茄汁、橙汁。水果富含多种维生素，有很好的护肤效果，可以令肌肤变得嫩滑美丽。
4.注意护肤：洗澡要用温度合适的水，这个对宝宝的皮肤清洁是很重要的。太热的水会伤害宝宝的皮肤，使肤色变、变粗糙，39-40℃的水温是最合适的，给宝宝清洗身体之后要用婴儿护肤品护肤，这样才可以让皮肤变白。
要想让孩子的皮肤变白净，爸爸妈妈要多花一些心思，首先要保证孩子的饮食营养，多吃蔬果、多喝水，不要过度晒太阳，外出时采取保护措施，平时要用护肤品还孩子护肤，只要坚持这样做，就可以让孩子的皮肤变得白嫩。此外，皮肤容易过敏的孩子更加需要细致的护理。