手指上出现斑点、纹路,需警惕肝脏疾病找上门!

2023-02-06 19:45:38

范星 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

肝脏对我们的身体健康非常重要,肝脏是我们体内的解毒器官,还可以帮助人体代谢、去氧化等等,肝脏健康,我们才能生活无忧。但是肝脏病变却只有到了疼痛难忍的时候,才能引起人们的注意,到那时已经为时已晚了。所以日常生活中,我们必须做到早判断早知道,才能及时防治肝脏出现大问题,那么,从哪些方面能够判断肝脏好不好呢?

观察手指,就能判断肝脏好不好

一、指甲上的斑点

身体健康,指甲上是不会出现任何斑点的。如果食指的指甲上出现白色的斑点,说明肝脏机能出现了损伤。如果指甲的下方出现了红色斑点,说明肝血循环不畅,肝脏甚至有病变的可能。

二、中指的粗细

中指根变细,指跟缝隙增大:阐明肝经气血缺乏,会呈现胁痛腹胀,胸闷疲劳,脾胃功用削弱,视力减退,双眼干涩等表现。

中指根变细,手掌色暗红:警觉脂肪肝、血脂代谢失调、内分泌失调。

中指根变细,手掌色土黄色,无光泽:肝胆病变可能性较大,需高度警觉。

三、指甲的颜色

正常的指甲颜色是肉色的,如果食指指甲发白的话,那就说明肝血并不是特别旺盛,已经出现了肝血虚的症状。如果指甲颜色是暗黄色的,那就很可能是肝胆疾病的先兆。

四、指甲上的纹路

一般来说,食指的指甲上是很少会出现纹路的。如果指甲上出现了横沟,那说明肝脏的营养不良。而指甲上出现了纵纹,那就说明最近的身体比较虚弱,我们一定要注意休息。

最简单的养肝法

(1)养肝食谱

决明子粥:炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。

先将决明子炒至微香,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,将熟时加入冰糖,沸后即可食用。该粥可清肝、明目、通便。

(2)注意饮食

少吃油腻辛辣高脂肪的食物,不抽烟不喝酒。

肝脏喜欢的食物:山楂,橘子,葡萄,猕猴桃,乌梅,醋等酸味食物,还有白萝卜,枸杞,白薯,玉米,海带,苹果,牛奶,洋葱,冬瓜,绿叶蔬菜等等。

(3)睡觉养肝

“人卧则血归肝”,晚上11点至凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最好时间,因此,想要养肝,一定要在晚11点前睡觉,最好可以在10点半左右入睡,这样11点就已经进入深度睡眠,可以帮助血液回流肝脏。

(4)养肝排毒,喝菊苣雄花茶

食材:狭基线纹香菜茶,菊苣,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草各0.4克,泡水代茶饮。

杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时还具有较强的抗菌作用,是一种天然抗菌素。

枸杞滋补肝肾,益精明目,常喝能够有效地促进肠胃吸收消化,帮助身体排出毒素,修复肝细胞、促进肝细胞再生,让肝脏越来越健康。

皮肤病健康指南
全身皮肤红斑瘙痒的改善方法有哪些
全身皮肤红斑瘙痒简称为红斑,是一种皮肤性病科疾病,不具备任何的传染性,发病期间可导致患者的全身皮肤产生红斑,且伴有瘙痒、红肿以及疼痛的症状出现。当患者得到明确诊断之后,应及时用药治疗,但对于皮损严重者需考虑根治术处理。...
头皮上长红疙瘩是什么病引起的
头皮上长红疙瘩这种情况,在生活中是很常见的。但很多人对引起这种情况的原因不太了解,其实出现这种疾病,很有可能是细菌感染,引起了毛囊炎。除此之外,皮脂腺慢性炎症,以及头皮癣等,都是会引起头皮上长红疙瘩的情况的。...
去狐臭手术的费用要多少
狐臭又称为腋臭,是一种常见的皮肤病,由于会产生难闻的气味,对患者的生活及人际交往产生较大的负面影响,让患者苦不堪言。随着医学技术日渐发达,现如今可通过手术解决狐臭的烦恼,费用也不高,大概在1000元到2000元左右。...
全身皮肤暗黄无光泽怎么办
如果人们皮肤暗黄光泽,看上去就会没有精神。想要改善的话,一方面平时经常做有氧运动,加快体内新陈代谢。另一方面,可从体内调整,调养气血,调整脾胃。适当吃点大枣可以生血,也可以多吃健脾为的食物。养成有规律生活习惯,做到充足睡眠。把心态放轻松,整个人看起来很年轻。...
染发头皮损伤怎么办
染发造成头皮损伤临床上很多见,一般多表现为局部位置头皮发痒、水肿、触痛、感染严重还可能会产生包块。一般治疗方法主要有外用药物治疗、冲洗治疗、手术治疗、其它方法治疗等,根据伤势轻重程度,皮损面积范围等情况决定。...
头皮痒头屑多该如何治疗
很多人在日常生活当中经常会出现头皮发痒头屑多这种情况,不仅自己非常的难受,而且还会影响个人的形象。此时要及时采取有效的办法进行处理,比如可以通过药物进行治疗,另外日常要注意饮食,加强头皮的保护,常注意保持轻松愉悦的精神状态等。...