用西红柿祛斑的方法 西红柿祛斑五步骤

2017-03-12 17:52:42

曾旺生 副主任医师 江西省皮肤病专科医院

西红柿是我们日常生活中,很多人都特别爱吃的一种蔬果。其实西红柿的功效有很多,不仅仅可以补充身体所需要的营养,还能美容祛斑。那么用西红柿祛斑的方法有哪些呢?让我们来了解下吧。

用西红柿祛斑的方法

西红柿含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽,有很好的抑制黑色素生成、促进黑色素代谢的作用,对色斑具有很好的预防和淡化功效。西红柿祛斑怎样更有效,效果更持久呢?小编教你西红柿祛斑的正确方法。

西红柿祛斑吗

西红柿能够祛斑。

西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽,有很好的抑制黑色素生成、促进黑色素代谢的作用,对色斑具有很好的预防和淡化功效。

西红柿祛斑正确方法

第一步:选择正确祛斑时间

西红柿是感光蔬果,使用西红柿后,如果日晒会导致面部晒斑。因此,建议在晚上使用西红柿面膜。

第二步:温水洁面

用温水洁净肌肤,去除面部污垢和油脂,用热水浸湿毛巾,稍稍拧干,敷于面部一分钟,打开毛孔。

第三步:敷用西红柿祛斑面膜

西红柿面粉祛斑面膜

原料:新鲜西红柿1个,面粉适量

做法:将西红柿洗净捣碎,加入适量面粉调成糊状,敷于面部20分钟后洗净。

西红柿南豆腐祛斑面膜

原料:新鲜西红柿1个,南豆腐适量

做法:将西红柿洗净,和南豆腐一起捣成糊状,敷于面部20分钟后去除,用清水洗净。

西红柿蜂蜜祛斑面膜

原料:新鲜西红柿一个,蜂蜜适量

做法:洗净西红柿,去皮去籽,捣成糊状,调入蜂蜜,敷于面部,并用指腹轻轻按摩色斑处,15分钟后洗净。

西红柿擦脸祛斑

原料:新鲜西红柿

做法:将西红柿洗净,切片,直接用西红柿片擦涂色斑处。

第四步:后续保养

西红柿祛斑面膜完成后,要及时清洗干净,并涂抹晚霜,做好下一步护肤工作。

第五步坚持

坚持每周2-3次使用西红柿祛斑面膜,能有效淡化色斑,美白肌肤。

坚持每天喝杯西红柿汁或经常吃西红柿,含有的番茄红素,能对抗自由基,抑制黑色素在皮肤沉淀,有延缓衰老、淡化色斑的疗效。

西红柿的功效

药用价值

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮。

食用价值

每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等。

祛斑

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

美白

多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。

防辐射

调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。

结语:西红柿的功效非常的神奇,通过敷西红柿面膜,可以帮助女性朋友们很好的美白祛斑,让肌肤光彩照人。所以千万不要认为西红柿只是食物,其实它的功效是非常巨大的。小小西红柿功效很巨大哦!

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