生完孩子虽然很开心，但是看到这一脸的斑点，不少宝妈也皱起了眉头。因为祛斑可不是一项容易的工程，很多宝妈长了之后就永远留在了脸上，这也难住了不少爱美的宝妈，今天小编就来分享一些产后祛斑的方法，帮您快速恢复光洁面容。

一般情况下，脸上形成的斑点会在产后的3—6个月内自行减轻，也就是祛斑的最佳时期，若是没有自己消失的话，建议宝妈们就要采取相应的祛斑方法了，一定要把握好产后祛斑的最佳时期，以免错过最佳的祛斑时间。

祛斑小窍门一：科学的饮食

长斑的妈妈在日常饮食中尽量多吃一些富含维生素C的食物，因为这类食物具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用，可以减少黑色素的产生，还具有美白皮肤，促进皮肤生理功能的作用。例如猕猴桃、西红柿、柠檬和绿色蔬菜等都是维生素C含量很高的食物。

祛斑小窍门二：注意防晒

外出时，最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞，这样可以避免阳光直接直射面部。

此外也可以涂抹防晒霜，一般来说SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。建议妈妈选择SPF值低一点的，刺激性会稍微小一些，只要反复涂抹防晒效果也是很不错的。

祛斑小窍门三：用冷热水冲洗

还有一种淡斑的方法就是冷热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样不仅可以清除皮肤表层的老化角质，还可以促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，使皮肤深层污垢得到清除，有效地防止黑色素沉积在毛孔内。

祛斑小窍门四：苹果柠檬面膜

将苹果打成泥浆，然后加入柠檬汁，如果妈妈是干性皮肤可以在里面加入鲜牛奶，如果是油性皮肤可以在里面加入鸡蛋清，最后搅拌敷在面上，15分钟后洗掉，淡斑效果极佳，建议隔一天敷一次。

祛斑小窍门五：持续使用专业的祛斑产品

找对适合自己的祛斑方法，祛斑就不再是个劳心伤神的事。使用祛斑产品也是很快很有效的祛斑方法之一。