说这是一个看脸的时代，虽然有些偏颇，但总归也说出了事实，漂亮的人总是容易被接受和喜欢。每个人都想一直拥有最漂亮的脸蛋度过自己的少年、青年和中年。而斑点的出现打破了很多女人一直美下去的目标，让原本白皙的肌肤布上点点污迹，让人好不痛快。脸上有斑吃什么能淡斑？小编分享调理祛斑法，让你彻底跟斑点说再见。

一、饮食调节淡斑

胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白淡斑的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化色斑的效果；同时多补充一些维生素E和维生素C，可以让细胞代谢活跃，抑制色斑的形成。

二、中药面膜美白祛斑

白茯苓18g，蜂蜜20～30ml;将白茯苓研磨为极细粉末；再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛；敷于脸部20～30分钟，或等八分干后用温水将脸洗干净。长期坚持，能淡化色斑、抑制色素沉淀，尤其适用于皮肤较为干燥的面色暗黑者。

抑制酪氨酸酶活性，在源头阻隔黑色素的生成。同时精准瓦解已沉淀的黑色素，层层淡化色斑，祛除暗黄，提亮肤色，使肌肤回归白皙匀净。

祛斑的方法有很多，找正确的适合自己的才是关键，使用菲泊丝丽便能轻松彻底祛斑不反弹。在这里小编还要提醒大家，夏天来了，拥有美白无斑肌肤，一定还要注意防晒、防晒、防晒！重要的事情说三遍。