这个季节正是蒙布朗及蕃薯烧，还有其它像是使用南瓜或苹果所制作的甜点大量推出的季节。对于喜欢甜食的女孩们来说是不是难以抗拒呢?但是，这些食物会直接关系到我们所烦恼的“那个问题”大家知道吗?

头皮有异味是什么原因，介绍引起头皮有味道的9种食物

女性的烦恼“头皮味道”的原因

外出走路时或是吹头时，有没有闻到过从自己的头皮传来的油腻味道呢? 当注意到这个显然与平时不同的味道时，觉得「不会是老人臭吧!?」而受到打击的人应该不在少数。

像这样的头皮味道的原因，是头皮的汗水与皮脂混合氧化后的产物。头皮也是身体中皮脂分泌量较多，比较容易产生味道的部分。这时再加上食物的影响，皮脂的分泌会更加地旺盛，味道也就会变得强烈。

促进皮脂分泌的9种食物,喜好如下列含有大量脂质与糖质的食物的人要注意了!

(1)肉食主义的饮食生活

(2)蛋糕与冰淇淋等甜点

(3)零食

(4)天妇罗、炸鸡块

(5)垃圾食物

(6)快餐食品

(7)嗜辣

(9)酒类

「甜食是每天不可缺少的」常常可以听到这样的声音，但是考虑到头皮的味道，是不是应该减少摄取量呢?为了改善恼人的头皮味道，虽然洗头也是非常重要的，但是也不要忘了均衡的饮食。多注意摄取具有抗氧化作用的维他命C及多酚、能提高新陈代谢促进血流的维他命A、B群、E等营养素。目标是成为在与人错身的时候，头发会有清新香味的女性!