诀窍一：多吃白萝卜

中医有说到：白萝卜利五脏，美白肌肤。因为白萝卜中含有丰厚的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的交融，还能增强血液循。铲除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白净细嫩。

诀窍二：保湿补水

肌肤缺水也会变得十分暗黄，只要给肌肤补足够了水分，让肌肤细胞丰满，达到健康的状况，肌肤才会赋有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平常多吃蔬菜水果和汤类。

诀窍三：隔离霜

空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，可以擦好隔离霜，可在肌肤上构成一层维护屏障，阻隔外界的污染，还能提亮肤色。

诀窍四：运动

运动可以使肌肤排毒，让毒素跟着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤发出健康、天然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。

诀窍五：防晒

导致暗黄肌肤的首恶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤构成黑色素，户外活动一定要做好防晒，即使是紫外线弱的冬季也要做好。

诀窍六：去角质

肌肤每天都在推陈出新，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发许多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质。

诀窍七：多吃红枣

红枣能补气血，使面色光润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改进暗黄的肤色。

诀窍八：柠檬

柠檬的美白作用，我们应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤推陈出新，延缓衰老，美白淡斑，缩毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。

诀窍九：口服胶原蛋白

胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住30倍的水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。