怎样按摩脸部让皮肤变好

2022-12-28 14:56:41

杨榕青 副主任医师 深圳市第三人民医院

正确脸部按摩可让脸部肌肤变年轻紧致,如果每晚睡觉前花10分钟按摩按摩脸部,只要长期坚持下来,就可以使得自己看上去非常的年轻,当然在按摩之前应该了解按摩方法都有什么,那么怎样按摩脸部让皮肤变好?如下给大家介绍一下按摩方法。

1、按揉脸部。将4个手指轻放下巴中央,按摩从下巴往耳部下方、嘴角往耳部中央、鼻翼往太阳穴的顺序按摩,按摩手法以上下锯齿状移动按摩法轻轻做一些按摩的动作,按摩动作上需要尽量做到舒缓和缓慢。

2、按揉额头。从太阳穴开始向额头中央按摩,以上下锯齿移动按摩的方法轻轻做一些按摩的动作,当然进行按摩的时候动作上要尽量缓慢一点。

3、逆向按揉。按摩脸部让皮肤变好还可以使用的方法为逆向按揉,从太阳穴往下巴方向,沿发际线进行逆向按摩,手法也是上下锯齿状移动按摩动作,当然进行这个脸部按摩动作的时候也应该做到尽量缓慢。

4、展开脸部。食指、中指、无名指的指腹进行按摩,按摩的时候从鼻翼往旁边轻推,要一直推至太阳穴三次,后包住脸部大约15秒钟,目的就是使得肌肤上镇静放松。

5、下巴提拉。下巴提拉也是一个正确的按摩手法,具体方法为以整个掌心及指腹包覆的力量,从左耳下进行包覆,沿着下巴慢慢滑至下巴右侧,交替此动作3-5个轮回。

上述主要给大家详细介绍的就是怎样按摩脸部让皮肤变好?使得自己脸部皮肤好的方法有很多,其中按摩就是好的按摩方法,具体方法为按揉脸部、按揉额头、逆向按揉、展开脸部、下巴提拉,这些手法在按摩的时候需要做到的就是坚持。