不知道大家有没有遇到过皮肤下有硬块压下会很痛的情况，这种症状预示着我们可能患上了皮下脂肪瘤或者皮下结节的疾病。具体是两者中的哪一种，还需要我们自行按照皮肤下硬块的大小、形状、硬度、活动度、压痛感和所处部位等来检查和诊断，那么，什么是皮下脂肪瘤呢?

皮下脂肪瘤一般表现为皮肤下单发或多发、大小不一且生长缓慢的扁平圆形或呈分叶状肿块。在通过触摸来诊断时，我们能够摸到柔软而富有弹性的肿物，用手推肿物会有一定的活动度和波动感。长脂肪瘤处的皮肤外观一般没有明显异常也不会感到痛，不过当肿瘤妨碍局部动作或用手压迫它的话还是会引起疼痛感的。单发的脂肪瘤体积会比较大，通常出现在腹壁、胸壁、腰背部、肩部或颈部等位置。多发的脂肪瘤则体积较小且质地一般比单发的大肿瘤更硬，对称性生长且常会伴有疼痛感。

皮下结节一般表现为直径0.2~10厘米大小的圆形或椭圆形的小结，通常较硬。除了在皮肤破裂或并发感染时能引起疼痛，其他时候一般无自觉症状，经常可见于肘部、跟腱、头皮或关节周围等受摩擦较多的部位，耳和鼻梁也能见到一部分。皮下结节分为痛风结节、结节性红斑和脂膜炎结节等种类。痛风结节一般见于耳轮、对耳轮和指(趾)关节等部位，体积较小最大直径不超过2cm，按压可产生疼痛感。结节性红斑周围可有水肿，皮肤表面热且会有压痛感。脂膜炎结节硬度中等，边界清楚，会有明显压痛感。

皮肤下有硬块按压会产生痛感，我们首先应当明确是哪种疾病引起的，之后才能有效对症治疗和预防。如果是皮下脂肪瘤，体积较大会妨碍活动的肿瘤，我们可以手术切除。如果是无明显症状的小肿瘤，我们可以不处理。如果是皮下结节类硬块引起的痛感，我们平时应当培养良好的生活习惯，不熬夜不抽烟喝酒，心态良好情绪稳定，饮食方面宜清淡，多吃蔬果提高免疫力。平时尽可能远离烟雾、辐射、农药和有毒害重金属物质等，在污染的环境里活动时，最好戴上口罩等做好防护工作。

皮肤下有硬块按压会痛，不少人第一时间会条件反射地以为是癌症或其它恶性疾病的征兆而惶恐。其实这些硬块很多是良性的基本能自行消退，所以无需过度担心。不过我们平时一定要养成健康的睡眠和饮食习惯，保持良好的心态和情绪，在外活动时一定记得做好自我防护工作。