皮肤上长有褐色凸起是怎么回事 如何改善和护理

皮肤对人体起着重要的保护作用，在与外部复杂环境的接触中时常也会出现各种问题，比如皮肤脱皮、褶皱和变黑等等。如果皮肤上臂外侧或大腿等部位的毛孔里长出了一点一点暗红或褐色的小凸起，看起来很像是鸡皮疙瘩影响美观。那说明我们的皮肤是鸡皮肤。那么，到底什么是鸡皮肤呢?

医学上把鸡皮肤称作毛周角化症，是一种相当常见的体质性皮肤病。鸡皮肤是角质化代谢异常引发的体质问题，拥有这种体质的人的皮肤毛囊周围的角质会增厚，造成毛囊口被过厚的角质堵塞而形成一粒粒发红甚至褐色的小凸起。我们人体的上臂外侧、大腿、颈部、背部和脸颊等处是鸡皮肤最常见的部位。因为毛囊角化与角质变厚有关，所以在干燥寒冷的冬季鸡皮肤的症状会更加明显和严重。

鸡皮肤的改善可以通过内服外敷达到标本兼治。内服活血清脂或维生素A等药物可以改善体质，外敷滋润滋养药物能疏通肌肤毛囊。在采用西医治疗外涂维A酸或止痒药的时候，我们不要随意挤压这些凸起，以免引起毛孔发炎感染，同时平时应当多食用富含维生素A的食物。如果是鸡皮肤严重的患者，可以考虑做系统性的治疗，并且最好是早发现早治疗，因为延误治疗会大大增加治疗难度。

鸡皮肤是一种先天性体质问题，虽然很难彻底治愈，但是平时注意护理是能有效改善的。由于鸡皮肤与角质变厚有关，所以平时我们应当去角质，而且还得温和的去除角质。平时可以用具保湿功效的死海浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了混合在植物型沐浴乳中，每次淋浴时使用。鸡皮肤是很缺水又缺油的皮肤，平时应当去药房购买为极干性皮肤配方的护体乳来补水又补油。

皮肤上出现一粒粒红色或褐色凸起了，千万不要用手挤、抓或抠，这些都会使毛孔周围的组织水肿而产生粉刺或毛囊炎。严重的鸡皮肤患者，应当早期就开始治疗和改善。平时养成好的护理习惯，坚持使用温和植物型沐浴乳和死海浴盐洗澡，同时还要注意皮肤的保湿补水和补油。