刨腹产多久可以喝红糖

红糖水的确是大暖的，对人体的好处多多，尤其对妇女以及产妇，可以暖胃，帮助身体排出寒气，加速新陈代谢。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，那么刨腹产多久可以喝红糖呢，下面我们就一起来看一下吧。

一般顺产后即可喝红糖水的，刨腹产后的需在排气后可以喝，但产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，如果食用红糖时间过长，容易引起腹胀或血糖过高，不利于产妇的身体健康。

红糖能提供丰富的营养，具有良好的保健作用。它含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质。同时还含有胡萝卜素、维生素B2 和尼克酸以及一些微量元素。红糖的钙含量是白糖的2 倍，铁的含量是白糖的1 倍。红糖性温和，可以健脾暖胃、益气养血，活血化淤，能够帮助产妇补血、散寒和补充热量，这些对产妇都特别有益，而且红糖还能够利尿、防治产后尿失禁、促进恶露排出。因为它的含铁量高，尤其有助于产后补血。

红糖的用法：加在桂圆蛋、糯米粥等甜点里食用，也可以冲成红糖水直接饮用。但对于初产妇来说，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常。而食用过多的有活血化淤功效的红糖，则会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。

注意事项：

产妇食用红糖最好控制在10 ～ 12 天之内，因为产后10 天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。10 天以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。

温馨提示因为红糖是粗制品，未经消毒，食用前要隔水蒸热或煮开，以免引起产妇腹泻。另外，红糖水会冲淡胃液，使人的食欲减退。