在正常情况下，建议孕妇选择自然分娩，主要是因为剖腹产本身有大面积的伤口，产后恢复缓慢，所以剖腹产更适合身体素质较差的母亲。但是，如果有异常的胎儿体位，如胎儿臀位，此时需要剖腹产。那么，臀位剖腹产的最佳时间是什么时候？

怀孕39周是臀位剖腹产的最佳时间。但每个孕妇的身体不同，所以胎儿的发育会不同，所以剖腹产的时间也会不同。孕妇需要进行B超检查、胎心监护等检查，才能选择最合适的剖宫产时间，剖宫产准备住院时间由医生根据胎儿情况确定。然后约定的时间是手术前一天住院，清洁腹部和外阴，并提前清洁脐深窝。然而，如果在分娩疼痛发作后发现胃部虚弱，则需要直接安排紧急手术。如果臀位不正确，孕妇仍然想要自然分娩，也可以考虑尝试其他助产方法。然而，对每个人来说，阴道分娩的风险都很高。因此，不建议选择自然分娩。

有胎位和臀位的女性朋友也可以考虑要求医生实施自己的转向方法来纠正胎儿位置和臀位的情况。如果胎儿在怀孕的32～34周内仍未好转，医生需要考虑胎儿的位置，以使胎儿顺利渡过胎儿，使孕妇顺利分娩。但是，如果以前进行过剖腹产，则不建议进行胎儿体位外切，并且要进行手术的母亲的羊水量必须适中。

以上介绍了臀位剖宫产的最佳时机。如果胎儿的位置和臀位不太严重，也可以考虑尝试胸卧练习来纠正。孕妇需要排空膀胱，将膝盖放在硬床上，然后抬高臀部，大腿和床是垂直的，胸部需要尽可能靠近床面。每天早晚各做一次，每次15分钟。大约一周后，去医院复查。