刨腹产两年了伤口还痛怎么办

剖腹产术后两年，切口应该已经完全愈合，如果仍有疼痛，有可能与局部的炎症有关。如果这个疼痛与月经周期有关，还有可能是子宫内膜异位症原因。建议您可以局部热敷观察看看，症状持续的话最好就诊，可以根据检查结果对症治疗。

由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果宝妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。

剖腹产后恢复是一个较为特殊的阶段，新妈妈产后初次健身时需要特别注意，务必向咨询何时能够开展常规健身运动，因为剖腹产妇往往都存在体质虚弱、易患关节炎等身体状况。由于怀孕体重是经过40周逐渐增加的，因此，需要给自己至少40周的时间减掉这些体重。

每个产后妈妈都需要保证摄入高品质的营养，之所以最后要强调这一点，是因为产后实在不是节食减肥的好时机，节食可能导致产妇身体内必要营养元素缺失。所以能控制卡路里又能提供身体所必需的巧妙膳食方法才是更好的选择。富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的食物是上选，他们来自蔬菜、水果以及鱼肉等健康产品。