剖腹产多久可以穿瘦身衣

很多女性都不敢生孩子，不解是因为生孩子的过程很痛，还因为生了孩子之后身材会走样，一些女性在坐月子之后，为了恢复到自己生产前的身材，就会拼命的减肥，甚至为了减肥，不惜吃一些减肥药，穿一些瘦身衣，如果不是自己母乳喂养，对婴儿还不会产生影响，那么剖腹产多久可以穿瘦身衣？？

如果到剖腹产后半个月时，你的子宫不再出血的话，是可以穿塑身衣的，因为子宫的恢复期一般是一个月，但它不再出血说明它已经恢复的差不多了。每个人的恢复时间不同，按自己的恢复情况而定。

１、必须等到伤口愈合后再穿

剖腹产要等伤口愈合才适合穿，要等到恶露完全没有后再穿着塑身衣会比较好。坐月子期间，先使用缠腹带来让怀孕期间下坠的内脏上提、归位，不要急着产后就要穿上塑身衣，这样容易造成未归位的内脏器官更加压迫及不适。

２、注意选择材质优良的塑身衣

新妈妈在选塑身衣时要选择一套弹性优良、轻薄透气、穿着舒适的产后专用塑身衣。

３、选择舒适、合身的衣服

塑身衣不要太紧，太紧的话容易对身体器官造成压迫，也不利于产后恢复。

产后塑身方法有哪些

1.母乳喂养

根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。

事实上，营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的热量。所以，产妇不妨尝试这种最经济省钱的方式。

2.饮食控制

孕妇在怀孕后期就应该注意控制热量，尤其要减少摄入热量高的食物，再加上适时运动，即可预防产后肥胖。

3.专业治疗

产后肥胖的成因和激素的变化有关，因此产后肥胖病患在治疗前，除了做一般检查外，还进行一些较详细的激素分析。或者是用结构和母体胎盘激素类似的天然有机成品，来辅助脂肪代谢，皆可达到良好成效。

4.运动瘦身

产后妇女最容易发胖的部位，不外乎就是腿部、腹部、臀部及手臂。如果产后能适时且坚持做一些运动，不但可省钱，还可防止身材变形，塑造窈窕身材，让你远离产后肥胖的阴影。