剖腹产后需要盆底肌修复吗 剖腹产盆底肌修复方法分享

近年来，剖腹产的生育率有所下降，但是也有很多女性认为剖腹产比较安全，而且不会造成阴道松弛的现象，所以大多数女性都会选择剖腹产手术来生育，其实剖腹产对健康还会产生一定的影响，如果剖腹产手术后没有做好身体护理，可能会引起盆底功能损伤，可以选择喷剂修复来进行治疗，下面就来介绍一下剖腹产盆底修复的方法。

剖腹产之后通过盆底修复，可以缓解身体不适的症状，对剖腹产之后引起的盆底损伤，有一定的缓解效果。盆底修复的方法比较多，患者应该在专业的医师指导下，通过使用健身器材进行盆底修复，修复过程中可以由简单到复杂的进行锻炼，每天锻炼20分钟到30分钟，能够有效的缓解身体不适的症状，而且能够提高人体免疫力，缓解盆底肌肉紧张和胀痛的症状。

有的女性做剖腹产手术之后，可能会引起不同程度的盆底肌肉损伤，可以通过适当锻炼身体来进行修复，平时应该适当的通过温水泡脚来促进血液循环，改善身体不适的症状，泡脚的时候最好应该将肛门夹紧。女性在剖腹产之后42天左右，可以做盆底修复锻炼，比较常用的锻炼方式，包括瑜伽锻炼、体操锻炼、盆底修复治疗，通过各种锻炼，能够促进盆底肌肉张力恢复到以前的状态，改善盆底肌肉松弛的症状。

以上讲了一下剖腹产手术之后的盆底修复方法，女性在剖腹产手术之后可以做盆底锻炼，这是一种比较常见的修复的方式，通过提肛运动可以治疗盆底肌肉松弛的现象，对手术之后的身体损伤有一定的缓解作用，适当的锻炼身体，还能预防子宫脱垂，促进女性身体恢复产前的状态。在锻炼身体的同时，要保持良好的饮食规律，平时多吃一些含有维生素细胞的食物。