产后女性身体处于虚弱的状态，吃东西不能像平常一样想吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么，而是开始有很多禁忌，还是有很多食物不能早吃，要是吃这些食物的话，会影响产后女性身体的恢复，那么产妇在月子里不能吃什么?

寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

　辛辣食品：如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

刺激性食品：如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。

酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

　冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

过咸食品：过多的盐分会导致浮肿。

不宜饮用麦乳精：麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

另外，建议产后女性一定要多喝水多喝汤，易补充身体里的水分，而且还能缓解女性存在的便秘问题，像是除了排骨汤、鲫鱼汤之外，像是米汤、蔬菜汤、蛋花汤都是不错的选择，产后女性每天都应该食用。