剖腹产后食疗的护理

在经历过艰苦的剖腹产后,在坐月子期间，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，促进身体的恢复，哺育婴儿才能更好投入接下来的工作和生活。根据中医食疗、营养学和产妇的营养要求，特别推荐了几种羹汤：

一、花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

评价：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。

二、黄芪炖鸡汤

原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。

作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

评价：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。

三、猪蹄通草汤

原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。

做法：将以上3味共同加水煮汤。

评价：通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。

小编提示:在剖腹产后的一月食疗护理中,产妇及产妇家人对食物应有以下食物原则

食物要松软、可口，易消化、吸收；

2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳；

3.要干稀搭配、荤素相宜；

4.不宜食生、冷、硬的食物；

5.不宜快速进补，以免得不偿失。

　小编提示:　食疗护理对产妇有很重要的恢复,心理的恢复也同样重要