妈妈们都是经过了十月怀胎生下了自己的宝贝，在高兴的同时也在为自己的身材的恢复很是担心，由于产前和产后丰富的营养造成了脂肪的堆积，想要身材恢复到孕前的是很困难的一件事情，尤其是哪些剖腹产的女性，在身材的恢复上要更加的注意

在产后六个月是瘦身黄金期，想要身体恢复妈妈们一定要抓住这个减肥的最佳的时期，因为产后要想减肥就必须要选择合适的时间，这样效果更佳。通常情况下，如果是顺产的妈妈们那么在生产后的第一天或是第二天，就可以下床走路了，但是一些刨妇产的妈妈因为失血较多、血压低下床行动要推迟一下，大约是第二或第三天下床走动较佳。也有一些妈妈在生产后就急于下地行走，为了保证我们身体的健康，建议最好不要这么做，还是在身体恢复了一段时期以后，再下床行走为最佳。

我们不可以只是为了保住好的身材，而且忽略了自己身体的健康，我们一定要掌握好正确的方法。产后六个月的时候新妈妈们的新陈代谢率仍高，而且一些生活上的习惯还没有完全的定性，所以这个时候是减肥的最佳时机，不过，对于哪些在六个月后还没有减肥成果的新妈妈们是不用太过担心的，即便是减肥的时间已经超过了最佳的时候，不过只要我们掌握了合适的方法，慢慢的进行调理，是一样可以恢复身材的，

我们需要注意的是，不论是产前还是产后，科学合理的膳食是至关重要的。对于剖腹产的妈妈们我们可以选择产后吸脂减肥手术。这个手术是我国最新的束身项目，是不会给患者带来什么痛苦的。