剖腹产后吃什么最下奶 推荐4种下奶的食物

有很多新妈妈在生产完之后会存在很多误区，在坐月子之间习惯性的吃一些高营养的食物，其实剖腹产后女性应该要坚持清淡的食物，如果盲目的进补反而会适得其反，甚至还会导致奶水的脂肪的含量增高，这样会对宝宝带来非常伤害。剖腹产后吃什么最下奶?

1.丝瓜，丝瓜络是一种非常多见的中药材，如果有乳腺炎等疾病，可以将丝瓜络放在高汤内炖煮，能够起到催乳效果，另外也能够起到调理气血的作用，女性朋友们在坐月子期间可以适量的喝点丝瓜鸡蛋汤，能够起到下奶的效果。

2.黑芝麻，黑芝麻中含有维生素e维生素b，能够为人体补补充铁质，也能够活化细胞，消除胆固醇，新妈妈可以多吃点黑芝麻糊，下奶效果会更好一些，而且还能够起到防衰老的效果。

3.茭白，茭白的口感非常的不错，还有很多化合物，蛋白质以及维生素，另外招牌还具有解毒效果，大家可以将茭白猪蹄一起炖，汤哥能够起到非常不错的催乳作用。

4.花生，花生是能够调节脾胃的功能，还能够预防各种出血的症状，也能够起到催乳的效果，女性朋友们可以喝花生排骨汤或者是花生猪蹄汤。

剖腹产后吃什么最下奶就介绍到这里，剖腹产在一定程度上是能够减轻分娩所带来的痛苦，但是仍然会有危险性，但手术后的护理措施也是非常重要的，如果护理方法不对，得到了，可能会留下后遗症，所以准妈妈还是要特别的注意，产妇应该将其用干毛巾抹干，衣服湿了，要勤换，防止受凉。在做完手术之后要选择吃流食，就比如小米粥，也可以喝点鱼汤，不要吃刺激性的食物。