剖腹产一个星期后能吃什么呢

剖腹产后的饮食调理是尤为重要的，直接会影响到新妈妈身体的恢复，女性朋友们需要根据手术的时间，合理的调节个人的饮食，千万不要乱吃一些大补性的食物，以免形成肥胖等疾病，甚至还会影响到身材的恢复，所以大家需要了解一些常规的知识，剖腹产一个星期后能吃什么?

1.女性朋友们在剖腹产第一个星期内建议要多吃流食，在剖腹产六个小时以后才可以适量的进食，建议可以喝小米粥，或者是喝点鸡蛋汤，不仅非常的营养，味道也非常的不错，能够为人体补充最基础的营养，另外还能够补充维生素。

2.做完剖腹产手术之后，伤口是需要一段时间恢复的，另外还需要在医院里面去休养一段时间，所以在这个阶段尽量的还是要吃流食，这样是能够特别有助于消化的，女性朋友们是不要吃太硬太辣的食物，油炸性的食物也不要吃，在做完手术后的第一个星期内，建议可以喝点瘦肉粥，或者是吃点红豆粥，能够起到非常好的调理性的效果，另外也可以在午餐的时候喝一点鸡汤，加入少量的青菜，能够补充膳食纤维，晚餐可以喝点黑鱼汤，或者是吃小白菜炒木耳，能够为人体维生素以及纤维素，另外还能够促进女性朋友们尽快的恢复。

综上所述，由于每个地区坐月子的习俗不一样，所以女性朋友们不要给自己太大的压力，尽量多吃应季的蔬菜水果，不要吃反季节的水果蔬菜，否则会影响到宝宝的健康，另外在坐月子期间，一定要严格控制盐分的摄入，就比如咸菜等腌制类的食物要少吃，以免会有水肿的现象，女性朋友们要吃温热性的食物，不要吃寒凉性的食物。