剖腹产后吃什么下奶快 解析4款下奶的食物

剖腹产的新妈妈需要先补充流食，能够起到促消化的效果，慢慢的恢复了基本的进食功能之后就需要补充蛋白质以及维生素，如果奶水不足，还应该要多吃一些下奶的食物，剖腹产后吃什么下奶快很多朋友们都会有这样一个疑问，下文就来具体的介绍一下下奶的食物。

1.猪蹄汤，大家可以选择新鲜的猪蹄，或者是利用猪排骨以及腿骨，加入一定量的水，再放入各种调料以及配料，然后放在锅内，用小火慢慢的煮两个小时左右，最好是用紫砂锅慢炖，效果会更好一些。猪蹄汤是可以为人体补充胶原蛋白质的，连续喝3到5天，下奶的效果会更为明显，另外大家也可以在猪蹄汤内加入一些滋补性的中药材，效果会更好一些。

2.花生米酒，可以到超市去买一些米酒，然后再放入花生米，一起用小火慢慢的煮，也可以再加入荷包蛋，不仅非常有营养，另外也能够起到下奶的效果，每天早晨可以用花生大米酒汤下奶的效果是非常的不错的。

3.虾仁混沌汤，大家需要选择新鲜的虾仁，然后再加入混沌，放入调料，加入少许的盐，清炖之后就可以食用了，每天早晨可以食用虾仁是能够起到补气的效果，另外还能够起到下奶的作用，也能够为人体补充蛋白质。

4.鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤是非常不错的催奶的食物，建议大家可以每天饮用，能够有效的，建议大家每天饮用鲫鱼豆腐汤中要放入少许的盐，以免对于身体会带来非常大的伤害。

上面介绍了剖腹产后吃什么下奶快，女性朋友们在生产完之后，建议要变着花样吃，多吃一些豆制品，可以为人体补充钙质，还能够补充蛋白质，调节雌激素的水平，另外大家还需要适量的吃点肉类，就比如鱼，猪肉，还有鸡肉的，建议大家要选择清炖等烹调的方法，疗效会更好一些，并不会影响到肠胃的消化功能。