有不少产妇朋友们经常会有恶露不尽的困扰，除了要到医院里面去做详细的检查之外，还需要有一个良好的饮食习惯，有一些食物是能够帮助女性朋友们排除恶露的，还能够补充营养，剖腹产吃什么排恶露快，很多人都很关注这问题，下文就具体的介绍排出恶露的食物。

1、女性朋友们可以吃点猪肝，猪肝是能够排除恶露的，另外还具有非常不错的补血效果，如果是剖腹产的女性朋友们，在手术后一个星期内不要食用鸡蛋，也不要喝牛奶，以免导致人体胀气，建议喝点猪肝汤，能够起到滋补性的作用，还能够排除恶露。

2、莲藕汁，大家需要选择新鲜的莲藕，然后去皮放在榨汁机内取汁，加入少许的白糖调味，莲藕汁主要是具有清热凉血活血的效果，恶露不尽的产妇朋友们可以适量性的饮用，也可以补充维生素。

3、小米鸡蛋红糖粥，小米鸡蛋红糖粥主要是具有补脾胃，活血脉的效果，特别适合于体弱质虚弱，恶露不尽的女性朋友们，鸡蛋的营养价值非常高，而小米主要是起到滋补性的作用，女性朋友们可以早餐食用，能够调节个人的身体。

4、女性朋友们可以吃阿胶鸡蛋羹，而它的补水效果非常不错，能够促进子宫的恢复，可以将阿胶还有米酒，鸡蛋一起煮，不仅能够滋补身体，还能够起到止血的效果，女性朋友们可以适量性的使用，但是如果是热性体质的朋友们就需要特别注意，要严格控制阿胶的量，以免导致人体上火。

剖腹产吃什么排恶露快就介绍到这里，剖腹产的女性朋友们要吃清淡的食物，不仅能够促进恶露的排出，对于宝宝的健康也是有很多好处的，可以让宝宝更加的健康的成长，女性朋友们不要太过于焦虑，要多注意调节，另外还需要定期到医院里面去复查，保持局部组织处的清洁，要预防感染。