剖腹产吃什么下奶快 下奶食物大推荐

剖腹产吃什么下奶快?下奶食物大推荐。剖腹产后，很多妈妈都认为自己损失了很多元气，身体上又有一个很大的伤口，所以一定要吃一些大补的食物，才能让自己好的更快，但是坐月子期间，盲目的进补是不科学的，盲目的进补，不讲究协调搭配，很容易影响到乳汁的分泌，那么剖腹产之后应该吃些什么食物才能比较快的下奶呢?

今天我们就给大家推荐几种可以帮助下奶的食物：

第一，花生。花生可以协调脾胃功能，同时还能够很好的催乳，对于剖腹产后的妇女来说，适当的吃一些花生，能够加速乳汁的分泌，还能够缓解乳汁不畅的情况，因此在剖腹产之后，产妇们可以多吃一些花生，比如可以将花生与猪蹄炖在一起熬汤喝。

第二，豆腐。豆腐本身的营养价值非常高，常吃豆腐能够起到补中益气的作用，对于产后妇女来说，适当的吃些豆腐，能够起到催乳的功效。腹产后的妈妈们可以将豆腐以及红糖放在一起熬煮，吃豆腐，喝糖水，能够促进乳汁分泌。

第三，黑芝麻。黑芝麻能够起到补肾的功效，但同时黑芝麻还能够对哺乳期的产妇起到催乳的作用，黑芝麻当中的氨基酸含量也比较丰富，而且含铁量也比较高，常吃黑芝麻，能够让我们的代谢功能增强，使产妇的乳汁加速分泌。所以在生产完之后，剖腹产的产妇们可以将黑芝麻磨成粉，冲泡着喝。

以上就是我们为大家推荐的剖腹产后应该吃的食物，这三种食物都能够起到催乳的功效，可以很快的帮助产妇下奶，所以在生产之后，产妇们可以多吃这几种食物，来促进乳汁的分泌。产妇们只有将自己的身体调理好了，才能够使乳汁变得丰沛，更好的养育宝宝。