剖腹产产妇如何催奶呢

剖腹产后妈妈们乳腺管不通，面临着奶水不够的问题。老人们认为产妇产后应该大补，吃补品喝补汤催奶。其实这种做法是不对的，妇科专家表示产妇产后不能盲目催奶，如果选择了错误的方法催奶不仅不会下奶，还会造成乳房胀痛，使产妇感到不适！

现在市场上出现了月子汤，说孕妇喝了会下奶，增加奶水的营养。专家告诫产妇不要饮用这种月子汤，汤里面有很多不健康的成分，喝多了会加重乳腺管不通的情况，甚至乳房里长硬块。产后催乳要科学，我们应该怎么催乳呢?

1.产后尽快开始哺乳。大量研究表明，生产后哺乳的越早，奶水分泌的情况就越好。新生儿的吮吸能刺激催乳素，刺激的越多奶水分泌的越多。

2.掌握正确的喂奶姿势。产妇可以选择坐位或者半坐卧位，侧手抱着婴儿，让婴儿的胸部紧紧贴着产妇的胸部。产妇手托乳房，让婴儿张大嘴巴含住乳头吮吸。

3.热敷乳房。刚剖腹产后奶水不顺畅，产妇可以用热毛巾敷乳房。这种做法虽然不能直接增加奶水量，但是会促进血液循环，刺激乳腺，侧面增加奶水的分泌量。

4.多吃一些下奶的食物。产妇产后要特别注意饮食，保证食物营养均衡。下奶的食物有很多，牛奶豆浆、鱼类、豆制品、黑芝麻等等都是很好的选择。

5.多按摩。爱按摩也可以促进血液循环，刺激乳腺。产妇在给宝宝喂奶之前要多按摩乳房，也要注意乳头的清洁。及时宝宝吸不出来奶，产妇也要让宝宝多吮吸。

破腹产后催奶的方法有很多，相信产妇们看完这篇文章都对如何催奶有了很深的认识。无论选择什么催奶方法，产妇们都不能急于求成，任何事都讲究循序渐进，要慢慢来。催奶不可盲目，一定要科学催奶。