剖腹产大便可以用力吗 预防便秘很关键

女性在剖腹产后由于活动量减少，总是吃一些精致食物，之后就会容易出现大便干燥，便秘等症状，此时要尽快纠正这一现象，不然会因为大便时需要用力影响伤口恢复，对子宫恢复也有一定影响，平时应该注意适当多活动一下，那么，剖腹产大便可不可以用力。

剖腹产后大便时可以适当用力，但是不可以太用力，尤其是大便时最好不要挤压腹部和伤口，防止伤口感染，破裂等情况发生很重要，产后要积极预防便秘，大便干燥等症状出现，尽快下地活动慢走有利于肠蠕动，对促进消化帮助排便有好处，而且术后饮食要多增加粗纤维食物，适当多吃有排便效果的食物比较好，比如：菠菜、香蕉、粗粮等，绝对不能总是吃一些精粮。

已经出现便秘症状的产妇，在有必要的时候可以使用开塞露帮助排便，这样就可以很轻松排便成功，不用太用力就可以把大便排出来，但是不能长期反复使用开赛露，以免产生依赖性，平时应该多样化饮食，多吃新鲜蔬菜水果等食物有好处，身体恢复比较快的话，就可以在术后半个月左右时间适当做一些有氧运动，比如：散步、慢走、广场舞等。

剖腹产后还要注意子宫恢复情况，最好在一个月左右时间去医院复查B超，可以了解子宫恢复情况，要是子宫恢复比较快，一般在两个月左右就恢复健康状态，此时就可以慢慢恢复性生活，只要注意私处卫生就好，在日常生活中要保证心情舒畅，有乐观开朗的心态对身体恢复有利。

做了剖腹产的女性朋友一定要正确饮食，从一开始的时候就应该以流食为主，之后可以慢慢添加一些半流食，等到身体恢复差不多就可以恢复正常饮食，但是不可以吃生冷辛辣等刺激性食物，而且烟酒糖茶之类的东西尽量避免接触太多，以免影响身体恢复健康。