剖腹产后喝什么汤最好

为了身体能够尽快康复，剖腹产后的准妈妈要注意做好护理措施，而饮食也是非常关键的护理措施，有很多准妈妈在月子期间会喝一些汤来补身体，那么，剖腹产后喝什么汤最好呢？下面就为大家介绍几款营养价值比较高的汤，供大家参考：

1.枣杞姜鸡汤：要准备的材料主要包括了生姜、红枣、老母鸡、枸杞子等四种。做法：将老母鸡宰杀后处理干净，再把红枣、枸杞子洗净，生姜切片，三者一起放在鸡肚子中，把鸡放入锅中加水煮熟即可食用。枣杞姜鸡汤具有非常好的补血养血、补虚益气、安神功效，如果剖腹产后的准妈妈有贫血、气虚、失眠等症状，那么服用此汤最好不过。

2.生化汤：要准备的原料包括了当归、川芎、桃仁(去蕊)、干姜、炙甘草、米酒等。把所有的药材一起放入米酒水中，开大火煮沸后转为小火煮1小时左右，将煮好的汤汁倒出，再煮一遍后混合汤汁饮用即可。中医认为，生化汤可帮助子宫收缩、排除恶漏，并能活血养虚和防止产后血崩。

3.鲈鱼汤：所需材料为鲈鱼、姜丝、盐等三种。做法：把处理好的鲈鱼放入锅中，加姜丝和适量的水煮烂，出锅之后加盐调味即可服用。鲈鱼所含的营养丰富，味道非常鲜美，并且鱼汤还可以帮助产妇消除妊娠水肿和促进乳汁分泌，因此非常适合剖腹产后的妈妈服用的。

以上就是今天为大家介绍的剖腹产后可以喝的汤了，准妈妈在产后除了可以多喝以上几种汤之外，还应该适当吃一些蔬菜和水果、五谷粗粮，尽量保持饮食清淡和富含各种营养，不要太早吃过于油腻的食物和辛辣的食物，才能更好地促进乳汁分泌和帮助身体尽快恢复健康。