现在选择剖腹产生孩子的女性越来越多，很多女性在剖腹产以后乳汁分泌不足，这个时候就应该多吃一些下奶食物，这样才能让孩子有更多的奶水可以喝，身体的成长发育速度也可以更快，下奶的食物其实有很多，做起来也很简单，大家可以好好的了解一下。

剖腹产以后大家可以喝猪骨汤下奶，做起来非常简单，但是一定要选择新鲜的猪骨，还需要准备一些干通草搭配，把所有的食材清洗干净，在熬煮的过程里面，大家需要先用大火煮开，再用小火熬煮一个小时，最后加一些食盐调味就可以吃了，催乳的效果非常不错，又可以补充身体所需要的维生素。

还可以喝鲫鱼豆腐汤，需要准备一些豆腐，一条新鲜鲫鱼，大家先把豆腐洗干净切成薄片，然后放进开水里面烫一下沥干水分，然后再把鲫鱼处理干净，加一些盐料酒腌制十分钟，再准备一锅清水，把鲫鱼放下去炖煮，等到快要出锅的时候加入一些豆腐片，这款食物也可以起到下奶作用，又可以补充身体所需要的蛋白质。

想让下奶的速度变得更快，还应该多吃一些莴苣，选择一些新鲜的莴苣清洗干净，然后再切成细丝放进碗里面，加一些黄酒，食盐调味，再加入一些味精搅拌均匀就可以吃了，可以根据自己的口味进行调节，这款食物也可以达到很好的下奶作用。

上面给大家介绍的就是剖腹产吃什么下奶，想让乳汁分泌更多大家就可以多吃以上这些食物，还可以吃金针菜，莴笋，黑芝麻，糖水，豌豆，茭白，奇异果，木瓜或者猪蹄金针菜汤，猪骨催乳汤，通草猪蹄催乳汤，都能达到非常不错的效果，剖腹产以后产妇的饮食一定要搭配好，这样才能让身体恢复的速度变得更快。