刨腹产三天可以吃什么 刨腹产后的饮食要点和禁忌

刨腹产是生产当中的一种方式，现在很多妈妈都会选择刨腹产，手术当中需要麻醉，开腹等治疗的手段，对身体造成的损伤是比较大的，她们的营养要求比正常分娩的产妇还要高，所以，刨腹产的妈妈们在产后恢复起来也会比较慢。那么刨腹产三天可以吃什么呢?

首先，腹产后会有伤口，产后腹内压突然的减轻，腹肌松弛，肠子蠕动缓慢，具有便秘的特征，刨腹产后的饮食安排与自然生产会有区别，为了能够增强肠道的蠕动，促进排气，减少腹胀，六个小时之后才能够选择流质的排气类的食物，三天后可正常的饮食，食物要保证营养和促进消化。

其次，平时应该多吃含有蛋白质的食物，比如鸡鱼，瘦肉，动物的肝血等，豆类食物也是不可或缺的，但是不可过量的食用，以免会加重了肝肾的负担，对身体没有好处，食物要保证多样化，粗粮和细粮都要摄入，多吃蔬菜和水果，保证丰富的维生素，矿物质的摄入。

最后，喝汤能够促进消化和吸收，促进乳汁的分泌，比如红糖水、鲫鱼汤、排骨汤等等。但是在选择红糖水的时候要注意，长时间的喝红糖水可能会导致恶露。饮汤虽好但要适度，避免会引起奶胀。饮食中不可过多的摄入酸辣或甜食，因为这些食物会转化为脂肪，也可能会引起身材的肥胖。

以上介绍了刨腹产三天可以吃的食物。刨腹产虽然看起来比正常分娩要轻松，只要在肚皮上轻轻的刮上一刀，宝宝就会被取出来，但是刨腹产也是一种手术，对身体的消耗会比较大。因此，日常饮食要求对刨腹产的准妈妈们会比较高，注意饮食的合理搭配，尽量减少高脂肪类食物的摄入。