刨腹产坐月子可以吃面包吗 适合月子期间吃的食物

大部分女性在生完孩子以后都希望快点度过月子，因为在月子期间这个不能吃那个也不能吃，有非常多的限制，本以为孩子生下来以后就能随便吃了，谁知道坐月子的时候也需要忌口。其实更‘恐怖’的还在后面，哺乳期也是需要忌口的吃东西还是不能为所欲为。

剖腹产坐月子可以吃面包吗?以及适合月子期间吃的食物。中国人对“月子”这个词想必都不陌生，就是在生产后一个月产妇进行的一个休养时间段，这期间产妇不能外出、食物要吃的有营养，不能频繁洗澡等等很多的限制。

剖腹产坐月子期间是可以吃面包的，不过需要注意的是一定不能够将面包当做主食来吃，早餐的时候可以吃面包，喝牛奶在搭配鸡蛋。这样搭配营养价就能达到产妇所需的了，也可以吃烤土司涂抹上花生酱或者是炼乳，夹上生菜和肉片煎鸡蛋，也是一款有荤有素的健康早餐。下面再给大家介绍，适合月子期间吃的食物。

适合月子期间吃的食物有:

1.鲫鱼通草汤，这个汤不仅能够催乳下奶，而且还能够帮助大家排除恶露，生产后女性子宫内有很多残留的恶露，需要统统排除干净才可以，通草能够起到辅助的作用。

2.小米粥，小米粥营养价值高易于消化，适合在生产后的那几天食用。

3.肉质的营养汤，这些炖汤是必不可少，需要给产妇准备不同的炖汤。

以上介绍了剖腹产可坐月子可以吃面包，以及适合月子期间吃的食物。产妇在月子期间最好吃全麦的面包，不仅能够提供维持体力的二氧化碳，而且还能够有效让血清素提升。产后妇女体内血清素增加的话，有助于预防产后抑郁症的发生。