剖宫产多久可以下床活动 剖宫产后活动的注意事项

现代社会中，产妇会因为胎儿不正、多胞胎、胎儿过大等因素而选择了剖宫产，剖宫产是一种外科手术，产妇在做完剖宫产后需要细心周到的护理，让产妇恢复健康。那么，许多人的传统思想都认为剖宫产是一个手术，术后应该安静地躺在床上静养，那么，剖宫产多久可以下床活动?

1,许多产妇都是第一次分娩，在分娩方面没有过多的经验，家中许多老人都会建议躺着不动，其实，这种做法是不利于产妇的术后恢复。产妇在产后如果长时间不活动，缺乏必要的运动，会让下肢的血流变得缓慢，在一定程度上回增加发生血栓的可能。如果产妇在产后长时间感觉下肢疼痛，要及时到医院检查，确诊是否发生了血栓。

2，产妇产后不运动是不恰当的做法，马上运动也是不恰当的做法，一般来说，产妇没有特殊情况之下，最合适的活动方式就是在恢复知觉后做一些简单的肢体活动，在一天后，就开始做一些翻身、慢走等简单的活动，一方面可以防止血栓，另一方面也增强肠胃的蠕动。

3,对于产妇而言，即使是选择剖宫产分娩，在术后做一些简单的运动是非常有必要的。但是产妇还是处于比较虚弱的状态，不能做一些剧烈的运动，例如跑步、排球等运动一定要禁止。那么，产妇可以选择做一些简单的蹲下、伸展等运动，也可以选择在小范围内慢慢地走动。

相比于自然分娩，剖宫产更需要细致科学的护理，平时我们对一些产后护理知识都存在一些误区，建议产妇在剖宫产后不要一直躺在床上，也不要长时间静坐，要注意多咨询专业的医生，在医生的建议下适当做一些适当的运动，让术后的身体得到更快的恢复。