人们去看中医的时候，可能会听到医生讲到一个病症那就是不寐病。不寐病是一种中医病名。由于大家对一些晦涩难懂的中医名称比较陌生，所以不明白不寐病究竟是什么病症。其实简单来说不寐病就是我们常说的失眠症。在中医的角度引起人们出现不寐病的原因很多，而能够帮助人们治疗这种症状的办法也各不相同。因此为了让大家更了解不寐病这种病症，本文就对其病因以及治疗方法进行具体的介绍。

1.情志失常是引发人们出现不寐病的最主要因素。因为如果人们长期存在很多负面情绪的话，就会导致人体的脏腑功能失调，引发体内的肝气、郁气、虚火旺盛，从而导致人们心神不定，因此就会让人很难入眠了。所以此时治疗这种由于情志失常而引发的不寐症，就需要人们做好自身的情绪调节措施，学会控制自己的喜怒哀乐。

2.饮食不节也会导致人们出现不寐症。比如说常有暴饮暴食、吃宵夜等等习惯，就很容易会引发消化不良，导致脾胃受损、胃气失和。而如果人们习惯喝浓茶、咖啡等具有刺激三叉神经活跃的饮料，更会导致人们出现难以入眠症状。因此人们要学会合理安排自己的饮食，做到饮食清淡、饮食有规律，那都能够帮助人们达到很好的调理不寐症的作用。

3.劳逸失调也会导致人们出现不寐症。因为人们在白天过度付出劳力、精力，就很容易损伤人们的元气，导致心神不安、肌肉疲劳，从而引发不寐症，因此人们一定要做到劳逸结合。

如果人们患上了不寐病，那么常常会导致患者不能获得充分的睡眠，而且睡眠质量很差。因此这样的症状会导致人们的身体没有办法得到很好的休养生息，最终容易引发各种并发症。因此当患者出现不寐病的时候，一定要及时找出具体的病因并且做好及时的治疗，从而帮助患者重建良好的睡眠状态。